Всегда важно не стоять на месте, а двигаться вперед, пускай и маленькими шагами. Основная идея личностного развития заключается в том, что каждый человек может меняться, становиться более зрелой личностью, если будет целенаправленно работать над собой.

Что такое профессиональный кризис? Это когда происходит рассогласование в системе «личность – профессия». Синдром профессионального выгорания представляет собой процесс постепенной утраты энергии. Это проявляется в состоянии физического утомления, личностной отстраненности и снижении удовлетворения от исполняемой работы.

От реального коэффициента жизненной энергии зависят способности лидера принимать верные решения и справляться со сложными вызовами, возможности команды «брать» и «удерживать» цели компании.

Компания – это люди, возможность синергии. Одновременно взаимодействие – это источник конфликтов. Противоречие предъявляет требования к навыкам руководителя. Но и руководитель тоже человек! Особенно когда внешняя ситуация создает турбулентность и неопределенность будущего, все участники команды испытывают психологическую нагрузку, что формирует благодатную почву для конфликтов.

Учёные подсчитали, что среднестатистический европеец проводит 20% времени своей жизни в конфликтах. Одна пятая срока, отпущенного на жизнь, тратится на эмоциональные переживания — по сути, на негативные эмоции. Если этот человек приходит на предприятие, то, соответственно, можно считать убытки:

Заберите у меня всё, оставьте команду,

и через пару лет я буду так же богат.

Генри Форд

Бывают ситуации, и я в своей практике сталкивалась с ними не раз, когда доверие возникает только после прохождения через конфликт. Это не является обязательным условием, но конфликт становится хорошим катализатором, чтобы снять маски и увидеть друг друга в истинном свете.

В актуальном мире VUCA (изменчивый, неопределённый, сложный, неоднозначный) и BANI (хрупкий, тревожный, нелинейный, непостижимый) компетенции стресс-менеджмента жизненно необходимы не только в сфере бизнеса, где помимо внешних перемен есть задачи по реализации проектов и выполнению планов, но и для любого человека, заинтересованного в сохранении устойчивости, повышении уверенности и развитии своих жизненных ресурсов.