Прокачай свой телесный интеллект
Идея программы - развитие телесной осознанности и умение менять свое телесное состояние, а следовательно, и эмоциональное состояние, ход мыслей и действий.
Кому подойдет эта прогрмма
- Кто чувствует информационный перегруз и хаос «в голове» и хочет соединить ум и тело
Кто хочет лучше понять причины и следствия своих поступков
Кому важно научиться управлять своим состоянием для достижения результатов
Кто чувствует внутреннюю нестабильность, страх перед будущим или эмоциональное выгорание- Кому важно вернуть ресурсное состояние
Кто хочет выявить свои неуспешные паттерны поведения.
Что Вы получите на программе
- 1Получите инструменты саморегуляции и осознанности
- 2Познакомитесь с ресурсами своего тела
- 3Узнаете про диапазон телесности и его применение в жизни
- 4Увидите как взаимодействуют разум, эмоции и тело и будете этим пользоваться в жизни
- 5Освоите методы профилактики "профессионального выгорания"
- 6Узнаете концепции эффективного руководства и лидерства
- 7Освоите навык принятия решения с помощью тела
- 8Узнаете как развить влиятельность с помощью EQ (эмоционального интеллекта)
- 9Научитесь быстро и лекго справляться со стрессом
90 секунд о сути программы
Программа*
1.Обсуждение вопросов телесности. Что такое «осознанность», «диапазон», «выбор» в телесных подходах.
2.Знакомство с пространством. Знакомство с понятием «центрирование».
3.Способы повышения осознанности.
4.Исследование диапазона телесности.
5.Введение в инструмент стихии: земля, огонь, вода, воздух.
6.Центрирование. Введение в тему Embodyment leadership.
2.Знакомство с пространством. Знакомство с понятием «центрирование».
3.Способы повышения осознанности.
4.Исследование диапазона телесности.
5.Введение в инструмент стихии: земля, огонь, вода, воздух.
6.Центрирование. Введение в тему Embodyment leadership.
1.Как выстраивается наше тело и насколько самостоятельно действует.
2.Чем в реальности управляет наше «Я», и чем мы можем помочь себе.
3.Чему нас учит нейрофизиология, как работает наша нервная система.
4.Вселенная снаружи, вселенная внутри, а где же «Я»?
5.Место чувств и эмоций.
6.Телесные привычки - что мы можем с ними делать?
7. Двигательный опыт в детстве и отношения во взрослом возрасте.
2.Чем в реальности управляет наше «Я», и чем мы можем помочь себе.
3.Чему нас учит нейрофизиология, как работает наша нервная система.
4.Вселенная снаружи, вселенная внутри, а где же «Я»?
5.Место чувств и эмоций.
6.Телесные привычки - что мы можем с ними делать?
7. Двигательный опыт в детстве и отношения во взрослом возрасте.
1.Взаимодействие разума, эмоций и тела.
2.Принципы телесной целостности, разобщения, взаимодействия, настоящего времени, феномена уникальности или памяти тела, направленного внимания.
3.Мифы и реальность проявлений чувствования своего тела и тела другого человека. Осознание разницы между понятиями "знать тело" и "чувствовать тело".
4.Изучение и применение простых техник своего состояния "здесь и сейчас".
5.Базовые опоры: базальная, сердечная, акушерская. Значение каждой опоры в жизни человека.
6.Виды патологических опор в теле человека и их отражение в жизни: колени, плечи, живот.
7.Диагностика ведущей опоры в жизни человека по телу.
8.Работа с внутренней и внешней поддержкой через тело. Принятие и отторжение поддержки.
9.Проявление внутренней мотивации. Различие в движении на ХОЧУ, на НАДО и на ВАЖНО.
2.Принципы телесной целостности, разобщения, взаимодействия, настоящего времени, феномена уникальности или памяти тела, направленного внимания.
3.Мифы и реальность проявлений чувствования своего тела и тела другого человека. Осознание разницы между понятиями "знать тело" и "чувствовать тело".
4.Изучение и применение простых техник своего состояния "здесь и сейчас".
5.Базовые опоры: базальная, сердечная, акушерская. Значение каждой опоры в жизни человека.
6.Виды патологических опор в теле человека и их отражение в жизни: колени, плечи, живот.
7.Диагностика ведущей опоры в жизни человека по телу.
8.Работа с внутренней и внешней поддержкой через тело. Принятие и отторжение поддержки.
9.Проявление внутренней мотивации. Различие в движении на ХОЧУ, на НАДО и на ВАЖНО.
1.Обучение владению собой для реализации своего потенциала.
2.Развитие способностей для социальной жизни: расширенного восприятия, системного и пространственного мышления, осознанности и эмпатии, доверия и ответственности.
3.Переживание на собственном опыте, как эвритмия активизирует жизненные силы человека и сообщества.
2.Развитие способностей для социальной жизни: расширенного восприятия, системного и пространственного мышления, осознанности и эмпатии, доверия и ответственности.
3.Переживание на собственном опыте, как эвритмия активизирует жизненные силы человека и сообщества.
1.Феномен Лидерства. Концепции эффективного руководства и Лидерства: особенности, цели, задачи, лидерские роли.
2.Модель Лидерских Способностей:установки, способности, умения.
3.Эмоциональный интеллект (EQ) - основа влиятельности Лидера.
4.Диагностика собственного стиля управления через ролевую идентификацию.
5.Снятие персональных запросов.
6.Понятие и проявления невербального общения при взаимодействии.
7.Особенности невербальных коммуникаций. Проявление стиля и модели Лидерства в невербальном поведении.
8.Метод 5 Колец Стюарта Хеллера. Практики и упражнения: 8 направлений. Практики развития стилевого репертуара;4 стиля взаимодействия. Практики и упражнения.
9.Практики и упражнения для успешной коммуникации с сотрудниками, отработка лидерских стилей, вербальных и невербальных стратегий в различных ситуациях взаимодействия.
10.Понятие и профилактика «профессионального сгорания».
11.Практики на развитие стрессоустойчивости и самоконтроля.
12.Практика «Самурай»: интеграция практик и развитие навыка принятия решений.
2.Модель Лидерских Способностей:установки, способности, умения.
3.Эмоциональный интеллект (EQ) - основа влиятельности Лидера.
4.Диагностика собственного стиля управления через ролевую идентификацию.
5.Снятие персональных запросов.
6.Понятие и проявления невербального общения при взаимодействии.
7.Особенности невербальных коммуникаций. Проявление стиля и модели Лидерства в невербальном поведении.
8.Метод 5 Колец Стюарта Хеллера. Практики и упражнения: 8 направлений. Практики развития стилевого репертуара;4 стиля взаимодействия. Практики и упражнения.
9.Практики и упражнения для успешной коммуникации с сотрудниками, отработка лидерских стилей, вербальных и невербальных стратегий в различных ситуациях взаимодействия.
10.Понятие и профилактика «профессионального сгорания».
11.Практики на развитие стрессоустойчивости и самоконтроля.
12.Практика «Самурай»: интеграция практик и развитие навыка принятия решений.
1.Понятие телесной Волны (Максимова ЕВ, Райх). Телесный ресурс и его осознанное применение.
2.Плоскости в теле: брюшная и спинная стороны, лево и право, верх и низ. Управление собственной целостностью через телесную Волну.
3.Телесный ритм. Его восприятие. Пауза. Увеличение ритмического диапазона, как увеличение собственных возможностей.
4.Интуитивное и осознанное движение тела. Доверие "мудрости" тела. Управление телом.
5.Эмоции, чувства, состояния и их различие. Телесные проявления. Боль, как оценка.
6.Диагностика эмоций в телесном проявлении. Как мы читаем другого человека.
7.Вытеснение эмоций и их влияние на развитие телесного интеллекта. Формирование проживания эмоциональных цепочек (от страха к радости, от обиды к благодарности и тд). Контейнирование эмоций.
8.Эмоциональная Волна в диалоге с собой, с партнером, в группе. Ее телесное проявление. Процессы принятия и избегания
2.Плоскости в теле: брюшная и спинная стороны, лево и право, верх и низ. Управление собственной целостностью через телесную Волну.
3.Телесный ритм. Его восприятие. Пауза. Увеличение ритмического диапазона, как увеличение собственных возможностей.
4.Интуитивное и осознанное движение тела. Доверие "мудрости" тела. Управление телом.
5.Эмоции, чувства, состояния и их различие. Телесные проявления. Боль, как оценка.
6.Диагностика эмоций в телесном проявлении. Как мы читаем другого человека.
7.Вытеснение эмоций и их влияние на развитие телесного интеллекта. Формирование проживания эмоциональных цепочек (от страха к радости, от обиды к благодарности и тд). Контейнирование эмоций.
8.Эмоциональная Волна в диалоге с собой, с партнером, в группе. Ее телесное проявление. Процессы принятия и избегания
*Стоимость одного модуля 14 000 руб.
Вы можете посетить только те модули, которые интересны Вам
Вы можете посетить только те модули, которые интересны Вам
Мастер-класс:
Виды опор в теле человека.
Знакомство с понятием "телесный интеллект"
Виды опор в теле человека.
Знакомство с понятием "телесный интеллект"
Мастер-класс состоится 15 января в 19:00 в Институте Арте.
Возможность быть себе опорой дарится нам с рождения.
Этот подарок вручают мама, папа и… акушер.
Таким образом, у любого человека есть три базовые телесные опоры: отцовская/опора на ноги, материнская/наше сердце и акушерская/голова.
Формирование и искажение телесных опор влияет на жизнь любого человека с разных ракурсов.
На мастер-классе мы научимся работать с телом, чувствовать свои ведущие опоры и усиливать или компенсировать слабые.
Что Вы получите?
Стоимость 500 рублей.
Продолжительность 2 часа с 19:00 до 21:00.
Ведущая Алексеева Олеся – преподаватель и психолог методики системно-ориентированной телесной терапии.
Запись и вопросы по мастер-классу: 8-963-040-57-90.
Возможность быть себе опорой дарится нам с рождения.
Этот подарок вручают мама, папа и… акушер.
Таким образом, у любого человека есть три базовые телесные опоры: отцовская/опора на ноги, материнская/наше сердце и акушерская/голова.
Формирование и искажение телесных опор влияет на жизнь любого человека с разных ракурсов.
На мастер-классе мы научимся работать с телом, чувствовать свои ведущие опоры и усиливать или компенсировать слабые.
Что Вы получите?
- повышение уровня доверия к внешнему миру;
- познание уникальности своей личности через работу с телом;
- искреннее принятие и любовь к себе;
- ощущение физической и душевной опоры.
Стоимость 500 рублей.
Продолжительность 2 часа с 19:00 до 21:00.
Ведущая Алексеева Олеся – преподаватель и психолог методики системно-ориентированной телесной терапии.
Запись и вопросы по мастер-классу: 8-963-040-57-90.
Для оплаты (ввода реквизитов Вашей карты) Вы будете перенаправлены на платёжный шлюз ПАО СБЕРБАНК. Соединение с платёжным шлюзом и передача информации осуществляется в защищённом режиме с использованием протокола шифрования SSL. В случае если Ваш банк поддерживает технологию безопасного проведения интернет-платежей Verified By Visa, MasterCard SecureCode, MIR Accept, J-Secure для проведения платежа также может потребоваться ввод специального пароля.
Настоящий сайт поддерживает 256-битное шифрование. Конфиденциальность сообщаемой персональной информации обеспечивается ПАО СБЕРБАНК. Введённая информация не будет предоставлена третьим лицам за исключением случаев, предусмотренных законодательством РФ. Проведение платежей по банковским картам осуществляется в строгом соответствии с требованиями платёжных систем МИР, Visa Int., MasterCard Europe Sprl, JCB.
Способы оплаты:
Наличный расчёт
Если товар доставляется курьером, то оплата осуществляется наличными курьеру в руки. При получении товара обязательно проверьте комплектацию товара, наличие гарантийного талона и чека.
Банковской картой
Для выбора оплаты товара с помощью банковской карты на соответствующей странице необходимо нажать кнопку Оплата заказа банковской картой. Оплата происходит через ПАО СБЕРБАНК с использованием банковских карт следующих платёжных систем:
МИР
VISA International
Mastercard Worldwide
JCB
Контакты:
Фактический адрес: 620144 , г. Екатеринбург, ул. Шейнкмана, 121, эт.3
Электронная почта: info@center-arte.ru
Телефоны: 8 (343) 286-24-09, 8 (343) 346-97-00
Реквизиты:
«Международный институт прикладной психологии и управления АРТЕ»
ИНН 6672229353 / ОГРНИП 1076672015210
Юридический адрес: 620144 г. Екатеринбург, ул. Шейнкмана 121
Тел./факс: 8 (343) 286-24-09, 8 (343) 346-97-00
Настоящий сайт поддерживает 256-битное шифрование. Конфиденциальность сообщаемой персональной информации обеспечивается ПАО СБЕРБАНК. Введённая информация не будет предоставлена третьим лицам за исключением случаев, предусмотренных законодательством РФ. Проведение платежей по банковским картам осуществляется в строгом соответствии с требованиями платёжных систем МИР, Visa Int., MasterCard Europe Sprl, JCB.
Способы оплаты:
Наличный расчёт
Если товар доставляется курьером, то оплата осуществляется наличными курьеру в руки. При получении товара обязательно проверьте комплектацию товара, наличие гарантийного талона и чека.
Банковской картой
Для выбора оплаты товара с помощью банковской карты на соответствующей странице необходимо нажать кнопку Оплата заказа банковской картой. Оплата происходит через ПАО СБЕРБАНК с использованием банковских карт следующих платёжных систем:
МИР
VISA International
Mastercard Worldwide
JCB
Контакты:
Фактический адрес: 620144 , г. Екатеринбург, ул. Шейнкмана, 121, эт.3
Электронная почта: info@center-arte.ru
Телефоны: 8 (343) 286-24-09, 8 (343) 346-97-00
Реквизиты:
«Международный институт прикладной психологии и управления АРТЕ»
ИНН 6672229353 / ОГРНИП 1076672015210
Юридический адрес: 620144 г. Екатеринбург, ул. Шейнкмана 121
Тел./факс: 8 (343) 286-24-09, 8 (343) 346-97-00
Отзывы участников программы
Преподаватели
- Гильфанов
АлексейСертифицированный преподаватель и фасилитатор телесных практик и практик осознанности, ведущий интегрального танца - Карклэ
ЛюсяУправляющий компанией Тренинг-Бутик, директор Международной школы невербального коучинга, Excecutive-коуч (PCC ICF).Customers Support - Васильева
НатальяКлинический психолог, нейропсихолог Центра развития ТЛК, автор программ «Развитие памяти и внимания», «Сенсорная
интеграция». - Алексеева
ОлесяПрактикующий психолог в телесно-ориентированном подходе. Сертифицированный преподаватель методики системной телесно ориентированной терапии на основе теории построения движений Н.А. Бернштейна (автор Максимова Е.В.).Marketing Director - Казанцева
ЕленаОснователь Института АРТЕ, бизнес-тренер, консультант, арт-терапевт. - Василькова
АнжеликаСертифицированный специалист по социальной эвритмии Гаагского Университета. (Institute of Eurythmy in working life, Hague, Netherlands and Academy of social art, Moscow, Russia). Соучредитель и Креативный директор производственного предприятия. - Смирнова
ИринаТренер по аутентичному движению и преподаватель танцевально-двигательных тренингов.
Записаться на 3 модуль
"Знакомство с понятием телесного интеллекта"
"Знакомство с понятием телесного интеллекта"
*Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Наши контакты
ИнститутАРТЕ
Для оплаты (ввода реквизитов Вашей карты) Вы будете перенаправлены на платёжный шлюз ПАО СБЕРБАНК. Соединение с платёжным шлюзом и передача информации осуществляется в защищённом режиме с использованием протокола шифрования SSL. В случае если Ваш банк поддерживает технологию безопасного проведения интернет-платежей Verified By Visa, MasterCard SecureCode, MIR Accept, J-Secure для проведения платежа также может потребоваться ввод специального пароля.
Настоящий сайт поддерживает 256-битное шифрование. Конфиденциальность сообщаемой персональной информации обеспечивается ПАО СБЕРБАНК. Введённая информация не будет предоставлена третьим лицам за исключением случаев, предусмотренных законодательством РФ. Проведение платежей по банковским картам осуществляется в строгом соответствии с требованиями платёжных систем МИР, Visa Int., MasterCard Europe Sprl, JCB.
Способы оплаты:
Наличный расчёт
Если товар доставляется курьером, то оплата осуществляется наличными курьеру в руки. При получении товара обязательно проверьте комплектацию товара, наличие гарантийного талона и чека.
Банковской картой
Для выбора оплаты товара с помощью банковской карты на соответствующей странице необходимо нажать кнопку Оплата заказа банковской картой. Оплата происходит через ПАО СБЕРБАНК с использованием банковских карт следующих платёжных систем:
МИР
VISA International
Mastercard Worldwide
JCB
Контакты:
Фактический адрес: 620144 , г. Екатеринбург, ул. Шейнкмана, 121, эт.3
Электронная почта: info@center-arte.ru
Телефоны: 8 (343) 286-24-09, 8 (343) 346-97-00
Реквизиты:
«Международный институт прикладной психологии и управления АРТЕ»
ИНН 6672229353 / ОГРНИП 1076672015210
Юридический адрес: 620144 г. Екатеринбург, ул. Шейнкмана 121
Тел./факс: 8 (343) 286-24-09, 8 (343) 346-97-00
Настоящий сайт поддерживает 256-битное шифрование. Конфиденциальность сообщаемой персональной информации обеспечивается ПАО СБЕРБАНК. Введённая информация не будет предоставлена третьим лицам за исключением случаев, предусмотренных законодательством РФ. Проведение платежей по банковским картам осуществляется в строгом соответствии с требованиями платёжных систем МИР, Visa Int., MasterCard Europe Sprl, JCB.
Способы оплаты:
Наличный расчёт
Если товар доставляется курьером, то оплата осуществляется наличными курьеру в руки. При получении товара обязательно проверьте комплектацию товара, наличие гарантийного талона и чека.
Банковской картой
Для выбора оплаты товара с помощью банковской карты на соответствующей странице необходимо нажать кнопку Оплата заказа банковской картой. Оплата происходит через ПАО СБЕРБАНК с использованием банковских карт следующих платёжных систем:
МИР
VISA International
Mastercard Worldwide
JCB
Контакты:
Фактический адрес: 620144 , г. Екатеринбург, ул. Шейнкмана, 121, эт.3
Электронная почта: info@center-arte.ru
Телефоны: 8 (343) 286-24-09, 8 (343) 346-97-00
Реквизиты:
«Международный институт прикладной психологии и управления АРТЕ»
ИНН 6672229353 / ОГРНИП 1076672015210
Юридический адрес: 620144 г. Екатеринбург, ул. Шейнкмана 121
Тел./факс: 8 (343) 286-24-09, 8 (343) 346-97-00