«Иллюзии заботы о себе»
Как осознать свои истинные чувства и изменить отношение к себе
Бесплатный онлайн мастер-класс
по арт-терапии
по арт-терапии
21 декабря | 18:00 (мск)
1,5 часа
1,5 часа
Стоимость: 990 руб Бесплатно
Мастер-класс по арт-терапии - это уникальная возможность погрузиться в мир творчества и восстановить баланс между физическим и эмоциональным состоянием. Через краски, формы и текстуры вы будете выражать себя, открывая новые возможности для самовыражения и самопознания.
На мастер-класс вы узнаете:
- 1Что такое на самом деле — забота о себе
- 2Какими действиями вы заменяете заботу о себе
- 3Как вы можете по-настоящему позаботиться о себе и своем состоянии прямо сейчас
- 4Почему вы себе запрещаете заботу о себе
День за днем мы заботимся о других, но зачастую забываем о нашем собственном благополучии.
Мастер-класс поможет вам осознать истинные потребности вашей души и научит вас всегда оставаться в ресурсе
- Погрузимся в мир творчества
- Осознанием свои чувства
- Наполнимся ресурсным состоянием
Для мастер-класса вам понадобится:
- 2 листа формата А4
- фломастеры, цветные карандаши, ручки, пастель
Вас ждут:
- 1Диагностические арт-практика «Баланс заботы»
- 2Практика на проработку ограничивающих убеждений
Мастер-класс ведёт
Мария Копысова
|