Мастер-класс по арт-терапии - это уникальная возможность погрузиться в мир творчества и восстановить баланс между физическим и эмоциональным состоянием. Через краски, формы и текстуры вы будете выражать себя, открывая новые возможности для самовыражения и самопознания.
На мастер-класс вы узнаете:
1
Что такое на самом деле — забота о себе
2
Какими действиями вы заменяете заботу о себе
3
Как вы можете по-настоящему позаботиться о себе и своем состоянии прямо сейчас
4
Почему вы себе запрещаете заботу о себе
День за днем мы заботимся о других, но зачастую забываем о нашем собственном благополучии.
Мастер-класс поможет вам осознать истинные потребности вашей души и научит вас всегда оставаться в ресурсе
Погрузимся в мир творчества
Осознанием свои чувства
Наполнимся ресурсным состоянием
Для мастер-класса вам понадобится:
2 листа формата А4
фломастеры, цветные карандаши, ручки, пастель
Вас ждут:
1
Диагностические арт-практика «Баланс заботы»
2
Практика на проработку ограничивающих убеждений
Мастер-класс ведёт
Мария Копысова
Педагог-психолог
Опыт работы в психологии и образовании 16 лет
Куратор образовательных программ Института АРТЕ с 2019 г.