«Иллюзии заботы о себе»

Как осознать свои истинные чувства и изменить отношение к себе
Бесплатный онлайн мастер-класс
по арт-терапии
21 декабря | 18:00 (мск)
1,5 часа
Стоимость: 990 руб Бесплатно
Мастер-класс по арт-терапии - это уникальная возможность погрузиться в мир творчества и восстановить баланс между физическим и эмоциональным состоянием. Через краски, формы и текстуры вы будете выражать себя, открывая новые возможности для самовыражения и самопознания.

На мастер-класс вы узнаете:

  • 1
    Что такое на самом деле — забота о себе

  • 2
    Какими действиями вы заменяете заботу о себе

  • 3
    Как вы можете по-настоящему позаботиться о себе и своем состоянии прямо сейчас

  • 4
    Почему вы себе запрещаете заботу о себе

День за днем мы заботимся о других, но зачастую забываем о нашем собственном благополучии.
Мастер-класс поможет вам осознать истинные потребности вашей души и научит вас всегда оставаться в ресурсе
  • Погрузимся в мир творчества
  • Осознанием свои чувства
  • Наполнимся ресурсным состоянием
Для мастер-класса вам понадобится:
  • 2 листа формата А4
  • фломастеры, цветные карандаши, ручки, пастель

Вас ждут:

  • 1
    Диагностические арт-практика «Баланс заботы»
  • 2
    Практика на проработку ограничивающих убеждений

Мастер-класс ведёт

Мария Копысова
  • Педагог-психолог
  • Опыт работы в психологии и образовании 16 лет
  • Куратор образовательных программ Института АРТЕ с 2019 г.
Задайте ваш вопрос
TelegramWhatsAppVkontakteMailPhone