Телесный интеллект, как ключ к личному и профессиональному успеху

Программы
2021-05-22
с 10.00 до 18.00
Телесные практики, психологи, бизнес-тренеры

22 и 23 мая 2021 г.


"ПРОСТЫЕ ПРАКТИКИ" - тренинг про ощущения.


Быть Счастливым- это ощущения. Быть Богатым - это ощущения. Быть свободным - это ощущения. Все ощущения происходят в нашем теле. 

И только через тело мы можем обрести самые большие ценности нашей жизни. 


Главная задача этого тренинга зажечь искру любопытства к повседневным движениям, увидеть и понять, как интегрировать телесные практики в жизнь, прочувствовать, что такое ощущение счастья.


22 мая / день I :

Будет посвящен изучению «базовых» положений нашего тела:

стоя, сидя, лежа. Работа будет строиться на изучении предложенных «телесных» кейсов.

23 мая/ день II :

Будет посвящен разбору кейсов участников группы, и интеграции опыта. 


Преподаватель:  Гильфанов Алексей

Сертифицированный преподаватель и фасилитатор телесных практик и практик осознанности, ведущий интегрального танца.


Простые практики открывают дорогу к БОЛЬШИМ смыслам, новым ценностям, необычным состояниям и более счастливому проживанию собственной Жизни и ума .

Описание курса:
Программа "Телесный интеллект" поможет Вам соединить тело и сознание, выйти из неэффективных программ, научит свободно управлять своими эмоциями и перейти но новый уровень взаимоотношений с окружающими.
Цель программы:
•Повысить уровень комфорта и самообладания в конфликтах
•Увеличить личную силу и уверенность в себе
•Раскрыть свой внутренний потенциал, определить «зоны роста» и свои сильные стороны
•Найти эффективные решения для коррекции своего личного стиля взаимодействия
Формат обучения: 2х дневные тренинги один раз в месяц
Время проведения: с 10.00 до 18.00 или 11.00 до 19.00
Место проведения: Екатеринбург, Шейкмана 121, Антарес, 3 этаж ИНСТИТУТ АРТЕ
Запись на программу по номеру: 8-9630405790 и по кнопке под описанием
Для кого:
Руководитель
Лидер
Менеджер по персоналу
Специалист помогающих профессий: тренер, коуч, психолог, терапевт
Человек, интересующийся личностным развитием и ростом
Вы получите:
Инструменты саморегуляции и осознанности
Эффективные инструменты борьбы со стрессом
Понимание того, как взаимодействует разум, эмоции и тело
Набор техник для выхода в ресурсное состояние
Методы владения собой для реализации собственного потенциала
Концепции эффективного руководства и лидерства
Содержание:
Тренинг: Знакомство с телом.
27-29 ноября 2020
1.Обсуждение вопросов телесности. Что такое «осознанность», «диапазон», «выбор» в телесных подходах.
2.Знакомство с пространством. Знакомство с понятием «центрирование».
3.Способы повышения осознанности.
4.Исследование диапазона телесности.
5.Введение в инструмент стихии: земля, огонь, вода, воздух.
6.Центрирование. Введение в тему Embodyment leadership.

Преподаватель: Гильфанов Алексей
Сертифицированный преподаватель и фасилитатор телесных практик и практик осознанности, ведущий интегрального танца.
Тренинг: Взаимосвязь телесного и психического.
Нейрофизиология и Телесность.
19-20 декабря 2020
1.Как выстраивается наше тело и насколько самостоятельно действует.
2.Чем в реальности управляет наше «Я», и чем мы можем помочь себе.
3.Чему нас учит нейрофизиология, как работает наша нервная система.
4.Вселенная снаружи, вселенная внутри, а где же «Я»?
5.Место чувств и эмоций.
6.Телесные привычки - что мы можем с ними делать?
7. Двигательный опыт в детстве и отношения во взрослом возрасте.

Преподаватели:
Васильева Наталья
Клинический психолог, нейропсихолог Центра развития ТЛК, автор программ «Развитие памяти и внимания», «Сенсорная
интеграция».

Казанцева Елена
Основатель МИППиУ АРТЕ, бизнес-тренер, консультант, арт-терапевт.
Тренинг: Телесная целостность. Внутренняя и внешняя поддержка.
27 и 28 февраля 2021
1.Взаимодействие разума, эмоций и тела.
2.Принципы телесной целостности, разобщения, взаимодействия, настоящего времени, феномена уникальности или памяти тела, направленного внимания.
3.Мифы и реальность проявлений чувствования своего тела и тела другого человека. Осознание разницы между понятиями "знать тело" и "чувствовать тело".
4.Изучение и применение простых техник своего состояния "здесь и сейчас".
5.Базовые опоры: базальная, сердечная, акушерская. Значение каждой опоры в жизни человека.
6.Виды патологических опор в теле человека и их отражение в жизни: колени, плечи, живот.
7.Диагностика ведущей опоры в жизни человека по телу.
8.Работа с внутренней и внешней поддержкой через тело. Принятие и отторжение поддержки.
9.Проявление внутренней мотивации. Различие в движении на ХОЧУ, на НАДО и на ВАЖНО.

Преподаватель: Алексеева Олеся
Практикующий психолог в телесно-ориентированном подходе. Сертифицированный преподаватель методики системной телесно ориентированной терапии на основе теории построения движений Н.А. Бернштейна (автор Максимова Е.В.).
Тренинг: Эвритмия-искусство осознанного движения.
13-14 февраля 2021
1.Обучение владению собой для реализации своего потенциала.
2.Развитие способностей для социальной жизни: расширенного восприятия, системного и пространственного мышления, осознанности и эмпатии, доверия и ответственности.
3.Переживание на собственном опыте, как эвритмия активизирует жизненные силы человека и сообщества.

Преподаватель: Василькова Анжелика
Сертифицированный специалист по социальной эвритмии Гаагского Университета. (Institute of Eurythmy in working life, Hague, Netherlands and Academy of social art, Moscow, Russia). Соучредитель и Креативный директор производственного предприятия.
Тренинг: Лидерство без слов.
Эффективная невербальная влиятельность и эмоциональная гибкость.
20-21 марта 2021
20 марта /день первый
«Введение в тренинг: Лидерство и эмоциональный интеллект (ЭИ)»
• Феномен Лидерства (роли и состояния). Ключевые факторы современного мира (VUCA мир) и условия труда, влияющие на психоэмоциональное состояние человека и лидера
• Эмоциональный интеллект (EQ) - основа влиятельности Лидера Обсуждение понятия и проявлений высокого ЭИ в людях
• История, модель и составляющие эмоционального интеллекта. Важность развития ЭИ для себя, других, системы: повторяем, уточняем, обсуждаем исследования и кейсы
• Диагностика собственного стиля управления через ролевую идентификацию
• Снятие персональных запросов

«Эффективное Присутствие»
• Шесть гармоний эмоционального интеллекта
• «3 ума» человека: механизм формирования эмоций
• Метод С.Хеллера и подход к управлению эмоциями через невербальное.
• Невербальное поведение: направление-балансы- состояния- чувства
• Диагностика собственных привычных эмоциональных состояний и их влияния на особенности и стилистику взаимодействия, а также результаты деятельности
• Базовая практика перехода соединенности с 5-тью ключевыми ресурсными состояниями для достижения целей контакта «5 эффективных состояний», включая нейтральный баланс.
• Практика коммуникации из разных «эффективных состояний». Рефлексия полученного опыта.
• Настройка Практики «5 эффективных состояний» с точки зрения «запросов»

21 марта /день второй
Динамическое центрирование и стрессменеджмент
• Вхождение в день: практика «Активация сознания»: осознавание себя в моменте
• Динамическое центрирование: практика «8 потоков» и работа над запросами (методом «Невербальный коучинг»)
• Реакции на стресс и их связь с эффективными движениями и состояниями.
• Рефлекторный испуг. Хроническое напряжение и его профилактика. Практики: «Прими испуг для возврата в свой центр» и «Свободное дыхание»

«Эмоциональный фитнес»
• «Дома чувств»
• Формы чувств: практика соединенности с 5 «широкими» состояниями: позитивные эмоции
• Распознавание 5 основных «узких» состояний: негативных эмоций
• Подход к преобразованию, траснформации «негативных» эмоций. Практика Центрированное Присутствие.

«Самурайская решительность»
• 7 важных шагов при принятии решения. Практика развития навыка эффективного принятия решения: «Самурайская решительность»
• Работа с «запросом» для нескольких участников

Преподаватель: Карклэ Люся
Управляющий компанией Тренинг-Бутик, директор Международной школы невербального коучинга тренер-консультант в области персональной эффективности, специалист по развитию эмоционального интеллекта, Excecutive-коуч (PCC ICF)

Стоимость: 20 000 два дня
Тренинг: Волны и Ритмы тела.
17-18 апреля 2021
1.Понятие телесной Волны (Максимова ЕВ, Райх). Телесный ресурс и его осознанное применение.
2.Плоскости в теле: брюшная и спинная стороны, лево и право, верх и низ. Управление собственной целостностью через телесную Волну.
3.Телесный ритм. Его восприятие. Пауза. Увеличение ритмического диапазона, как увеличение собственных возможностей.
4.Интуитивное и осознанное движение тела. Доверие "мудрости" тела. Управление телом.
5.Эмоции, чувства, состояния и их различие. Телесные проявления. Боль, как оценка.
6.Диагностика эмоций в телесном проявлении. Как мы читаем другого человека.
7.Вытеснение эмоций и их влияние на развитие телесного интеллекта. Формирование проживания эмоциональных цепочек (от страха к радости, от обиды к благодарности и тд). Контейнирование эмоций.
8.Эмоциональная Волна в диалоге с собой, с партнером, в группе. Ее телесное проявление. Процессы принятия и избегания.

Преподаватель: Алексеева Олеся
Практикующий психолог в телесно-ориентированном подходе. Сертифицированный преподаватель методики системной телесно ориентированной терапии на основе теории построения движений Н.А. Бернштейна (автор Максимова Е.В.).
Тренинг: Простые практики.
22 и 23 мая
ПРОСТЫЕ ПРАКТИКИ - тренинг про ощущения.

Быть Счастливым- это ощущения. Быть Богатым - это ощущения. Быть свободным - это ощущения. Все ощущения происходят в нашем теле.

И только через тело мы можем обрести самые большие ценности нашей жизни.

*Будете учиться сидеть, находя в этом процессе удовольствие.
*Будете учиться ложиться спать, настраивать свои отношения со сном и отдыхом.
*Будете учиться искать интерес и кайф в мелочах из которых строиться наша жизнь.

Главная задача этого тренинга зажечь искру любопытства к повседневным движениям, увидеть и понять, как интегрировать телесные практики в жизнь, прочувствовать, что такое ощущение счастья.

22 мая / день I :
Будет посвящен изучению «базовых» положений нашего тела:
стоя, сидя, лежа. Работа будет строиться на изучении предложенных «телесных» кейсов.
23 мая/ день II :
Будет посвящен разбору кейсов участников группы, и интеграции опыта.

Преподаватель: Гильфанов Алексей
Сертифицированный преподаватель и фасилитатор телесных практик и практик осознанности, ведущий интегрального танца.

Простые практики открывают дорогу к БОЛЬШИМ смыслам, новым ценностям, необычным состояниям и более счастливому проживанию собственной Жизни.
Оптимальный
10 500 р.
Стоимость тренинга за 2 дня
Купить
Оставить заявку
Бизнес Бизнес Психология Психология Творчество Творчество