Прокачай свой телесный интеллект

Программы
2020-11-27
18:00 - 21:00
Гильфанов Алексей
Карклэ Люся и другие

Идея программы - развитие телесной осознанности и умение менять свое телесное состояние, а следовательно, и эмоциональное состояние, ход мыслей и действий.

Описание курса:
Нестабильный мир вокруг побуждает нас находиться в частом напряжении и спешке.
Поток информации, который мы встречаем существенно больше, чем мы способны воспринять. Количество задач и вопросов, требующих нашего решения, увеличивается в кратном размере. Нестабильный мир побуждает нас КАЖДЫЙ ДЕНЬ действовать по-новому!
Каждый день нам нужно чувствовать опору внутри и иметь ресурсное состояние!
Чтобы быть в этих 2-х жизненно важных аспектах стабильным – нужно соединить тело ум и наши чувства.
Телесная осознанность – это понимание всех процессов, которые происходят в Вашем теле. Вы управляете своими телесными и эмоциональными ресурсами, а следовательно, меняете ход действий и событий!
ОСОЗНАВАЯ ТЕЛО - это безопасное путешествие к самому себе!
Выдаваемые документы после прохождения программы: Сертификат МИППиУ "АРТЕ"
Для кого:
Кто чувствует информационный перегруз и хаос «в голове» и хочет соединить ум и тело
Кто хочет лучше понять причины и следствия своих поступков
Кому важно научиться управлять своим состоянием для достижения результатов
Кто чувствует внутреннюю нестабильность, страх перед будущим или эмоциональное выгорание
Кому важно вернуть ресурсное состояние
Кто хочет выявить свои неуспешные паттерны поведения
Вы получите:
Инструменты саморегуляции и осознанности
Диапазона телесности и как это применять в жизни
Методы управления стрессовыми паттернами
Способы применения модели ресурсов
Как взаимодействует разума, эмоции и тело
Телесные ресурсы и как осознанно применять
Методы владения собой для реализации собственного потенциала
Концепции эффективного руководства и Лидерства: особенности, цели, задачи, лидерские роли
Эмоциональный интеллект (EQ) как основа для развития Влиятельности
Диагностики собственного стиля управления через ролевую идентификацию
Методы профилактики «профессионального сгорания»
Практики на развитие стрессоустойчивости и самоконтроля
Практика «Игра без слов»: навык принятия решений
Особенности невербальных коммуникаций. Проявление стиля и модели Лидерства в невербальном поведении
И многое другое
Содержание:
Модуль 1. Знакомство с телом
27-29 ноября 2020
1.Обсуждение вопросов телесности. Что такое «осознанность», «диапазон», «выбор» в телесных подходах.
2.Знакомство с пространством. Знакомство с понятием «центрирование».
3.Способы повышения осознанности.
4.Исследование диапазона телесности.
5.Введение в инструмент стихии: земля, огонь, вода, воздух.
6.Центрирование. Введение в тему Embodyment leadership.

Преподаватель: Гильфанов Алексей
Сертифицированный преподаватель и фасилитатор телесных практик и практик осознанности, ведущий интегрального танца.
Модуль 2. Взаимосвязь телесного и психического. Нейрофизиология и Телесность
19-20 декабря 2020
1.Как выстраивается наше тело и насколько самостоятельно действует.
2.Чем в реальности управляет наше «Я», и чем мы можем помочь себе.
3.Чему нас учит нейрофизиология, как работает наша нервная система.
4.Вселенная снаружи, вселенная внутри, а где же «Я»?
5.Место чувств и эмоций.
6.Телесные привычки - что мы можем с ними делать?
7. Двигательный опыт в детстве и отношения во взрослом возрасте.

Преподаватели:
Васильева Наталья
Клинический психолог, нейропсихолог Центра развития ТЛК, автор программ «Развитие памяти и внимания», «Сенсорная
интеграция».

Казанцева Елена
Основатель МИППиУ АРТЕ, бизнес-тренер, консультант, арт-терапевт.
Модуль 3. Знакомство с понятием телесного интеллекта
23-24 января 2021
1.Взаимодействие разума, эмоций и тела.
2.Принципы телесной целостности, разобщения, взаимодействия, настоящего времени, феномена уникальности или памяти тела, направленного внимания.
3.Мифы и реальность проявлений чувствования своего тела и тела другого человека. Осознание разницы между понятиями "знать тело" и "чувствовать тело".
4.Изучение и применение простых техник своего состояния "здесь и сейчас".
5.Базовые опоры: базальная, сердечная, акушерская. Значение каждой опоры в жизни человека.
6.Виды патологических опор в теле человека и их отражение в жизни: колени, плечи, живот.
7.Диагностика ведущей опоры в жизни человека по телу.
8.Работа с внутренней и внешней поддержкой через тело. Принятие и отторжение поддержки.
9.Проявление внутренней мотивации. Различие в движении на ХОЧУ, на НАДО и на ВАЖНО.

Преподаватель: Алексеева Олеся
Практикующий психолог в телесно-ориентированном подходе. Сертифицированный преподаватель методики системной телесно ориентированной терапии на основе теории построения движений Н.А. Бернштейна (автор Максимова Е.В.).
Модуль 4. Эвритмия-искусство осознанного движения
13-14 февраля 2021
1.Обучение владению собой для реализации своего потенциала.
2.Развитие способностей для социальной жизни: расширенного восприятия, системного и пространственного мышления, осознанности и эмпатии, доверия и ответственности.
3.Переживание на собственном опыте, как эвритмия активизирует жизненные силы человека и сообщества.

Преподаватель: Василькова Анжелика
Сертифицированный специалист по социальной эвритмии Гаагского Университета. (Institute of Eurythmy in working life, Hague, Netherlands and Academy of social art, Moscow, Russia). Соучредитель и Креативный директор производственного предприятия.
Модуль 5. Концепция Эффективного Лидерства. Модель лидерских способностей. Стили Лидерства
20-21 марта 2021
1.Феномен Лидерства. Концепции эффективного руководства и Лидерства: особенности, цели, задачи, лидерские роли.
2.Модель Лидерских Способностей:установки, способности, умения.
3.Эмоциональный интеллект (EQ) - основа влиятельности Лидера.
4.Диагностика собственного стиля управления через ролевую идентификацию.
5.Снятие персональных запросов.
6.Понятие и проявления невербального общения при взаимодействии.
7.Особенности невербальных коммуникаций. Проявление стиля и модели Лидерства в невербальном поведении.
8.Метод 5 Колец Стюарта Хеллера. Практики и упражнения: 8 направлений. Практики развития стилевого репертуара;4 стиля взаимодействия. Практики и упражнения.
9.Практики и упражнения для успешной коммуникации с сотрудниками, отработка лидерских стилей, вербальных и невербальных стратегий в различных ситуациях взаимодействия.
10.Понятие и профилактика «профессионального сгорания».
11.Практики на развитие стрессоустойчивости и самоконтроля.
12.Практика «Самурай»: интеграция практик и развитие навыка принятия решений.

Преподаватель: Карклэ Люся
Управляющий компанией Тренинг-Бутик, директор Международной школы невербального коучинга, Excecutive-коуч (PCC ICF).
Модуль 6. Волны и Ритмы тела
17-18 апреля 2021
1.Понятие телесной Волны (Максимова ЕВ, Райх). Телесный ресурс и его осознанное применение.
2.Плоскости в теле: брюшная и спинная стороны, лево и право, верх и низ. Управление собственной целостностью через телесную Волну.
3.Телесный ритм. Его восприятие. Пауза. Увеличение ритмического диапазона, как увеличение собственных возможностей.
4.Интуитивное и осознанное движение тела. Доверие "мудрости" тела. Управление телом.
5.Эмоции, чувства, состояния и их различие. Телесные проявления. Боль, как оценка.
6.Диагностика эмоций в телесном проявлении. Как мы читаем другого человека.
7.Вытеснение эмоций и их влияние на развитие телесного интеллекта. Формирование проживания эмоциональных цепочек (от страха к радости, от обиды к благодарности и тд). Контейнирование эмоций.
8.Эмоциональная Волна в диалоге с собой, с партнером, в группе. Ее телесное проявление. Процессы принятия и избегания.

Преподаватель: Алексеева Олеся
Практикующий психолог в телесно-ориентированном подходе. Сертифицированный преподаватель методики системной телесно ориентированной терапии на основе теории построения движений Н.А. Бернштейна (автор Максимова Е.В.).
Модуль 7. Тема уточняется
22-23 мая 2021
Содержание уточняется.

Преподаватель: Смирнова Ирина
Тренер по аутентичному движению и преподаватель танцевально-двигательных тренингов.
Модуль 8. Тема уточняется
Даты проведения: июнь 2021
Содержание уточняется.

Преподаватель: Гильфанов Алексей
Сертифицированный преподаватель и фасилитатор телесных практик и практик осознанности, ведущий интегрального танца.
Начальный
14 000 р.
Оплата за один модуль программы (общее количество модулей - 8)
Купить
Оставить заявку
Оптимальный
11 200 р.
1-ый модуль по акции "ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА"
Купить
Оставить заявку
Бизнес Бизнес Психология Психология Творчество Творчество