К себе нежно

Танец как способ заботы о себе

Я замечаю: все идет не так без бережного отношения к себе.

Есть часть меня — чувствительная, хрупкая — которая нуждается в особом участии и заботе. Ей нужно, чтобы ее слушали, слышали, позволяли ей проявляться без критики.

Если я обеспечиваю ей достаточно внимания и поддержки, именно оттуда приходит искренняя радость, творчество и ощущение «я живой». Именно тогда случаются самые мощные приливы сил и вдохновения